• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Kuchnie Świata: Jakie Składniki Są Kluczem do Zdrowia?

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Kluczową rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z należytym nastrojem i samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać znacznie większą uwagę na własny design. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała. Intrygujący wygląd i dobra praca zaczęły ustalać prestiż i dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli dostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie sielankowej muzyki, czytanie książki bądź też dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj też ANCHOR. Natomiast stres najprzyzwoiciej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi bądź też w wizycie w saunie. Powinniśmy również zwracać uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, lecz filozofia, dzięki jakiej czujemy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. Metody

2. Recenzje

3. Znajdź tutaj

4. Więcej informacji

5. O nas

Categories: Medycyna

Comments are closed.