Rola treningu siłowego w rehabilitacji po kontuzji
Woda jest jednym ze elementów niebezcelowych do życia. Jej kompozycja w człowieczym organizmie waha się od 70 do 90 %. Pełni ona wiele misji, takich jak rozcieńczanie i transport jedzenia, usuwanie toksyn czy regulacja temperatury. Całość wody w naszym ciele wymieniana jest w ciągu 20 dni. W następstwie tego też tak wielkie znaczenie ma jej jakość. Woda mineralna zdatna do picia musi być pozbawiona szkodliwych składników. Jej atrybuty formułują standardy prawne, jak ozonowanie wody przemysłowej. Dokument ten opisuje smak, zapach, mętność oraz barwę wody. Musi ona również zostać przebadania pod kontem bakteriologicznym oraz obecności związków chemicznych. Woda bierze udział we wszystkich reakcjach biochemicznych stworzonego przez nas organizmu. Wydzielamy ją nawet przez oddychanie. Właśnie dlatego też jej braki należy ciągle uzupełniać. Brak zdatnej do picia wody oznacza śmierć dla ludzkości. Brak już 10% wody w ciele powoduje kłopoty z funkcjami fizycznymi oraz psychicznym, a 20% prowadzi do śmierci. Zwyczajny człowiek może przetrwać bez jedzenia nawet powyżej miesiąc jednakowoż bez wody przetrwa ledwo dwa dni.
1. Kliknij i zobacz
2. Zobacz teraz
Historia i znaczenie sportów ekstremalnych w rozrywce i reklamie